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Un groupe de parole est un regroupement de personnes qui rencontrent des difficultés identiques, et qui se réunissent pour en parler. Il en existe de toutes sortes : pour ceux (ou bien leur entourage) qui souffrent d'une maladie rare, d'un problème alimentaire, d'alcool, de violences conjugales, d'inceste, de dépression...
À quoi ça sert ?
D'abord à rompre l'isolement. D'autres personnes vivent des situations proches de la vôtre. Dans ces lieux, vous allez pouvoir exprimer vos sentiments, vos difficultés, vos doutes, vos souffrances, pour mieux comprendre et cerner votre problème grâce aux échanges. Ce rendez-vous est aussi un bon moyen de partager des informations, de recueillir de nouvelles idées pour s'en sortir.
Les principes
Dans ces réunions, il existe des règles qui garantissent la prise de parole sans contrainte : ce sont l'anonymat, la confidentialité (personne ne racontera à l'extérieur les secrets des participants), le silence, le respect, l'absence de jugement et de violence (verbale comme physique).
Le déroulement d'une séance
Fréquentées par un nombre limité de participants (généralement pas plus d'une quinzaine), les réunions durent une heure trente ou deux heures. Un thème lié à la problématique du groupe est proposé par l'animateur ou choisi par les membres. Chacun s'exprime à tour de rôle. Les intervenants peuvent ensuite réagir, à condition de n'être pas moralisateurs. Grâce à une ambiance conviviale, il n'est pas rare que certains restent après la séance pour lier connaissance. Une participation financière modique est généralement demandée.
Les alternatives
Ces rencontres régulières ne conviennent pas à tout le monde. Les personnes qui ne souhaitent pas forcément partager leurs souffrances avec des inconnus pourront choisir de consulter un psychothérapeute pour les accompagner.
Capucine Riva
©Hill Street Studios/Getty Images
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(Article publié le 07.05.13)
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Vous êtes débordé par votre bébé ? Vous ne comprenez pas pourquoi il pleure ? Vous êtes inquiet et avez peur de mal faire ? Il refuse de manger ? Il se réveille toutes les nuits ? C'est pour répondre à ces questions et bien d'autres que l'association Enfance et Partage a créé, en 2008, le numéro vert 0 800 00 3456. Des professionnels sont à votre écoute et répondent à toutes vos interrogations dès la grossesse et jusqu'aux 3 ans de votre enfant.
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(Article publié le 25.01.13)
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Le fait de se poser la question est déjà un indice... Cela signifie que vous pressentez un malaise.
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(Article publié le 05.10.12)
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Après cinq ans, un enfant sur trois ne voit plus, ou presque plus, son père à la suite d'une séparation. Pourtant, les enfants ont besoin de leurs deux parents pour grandir harmonieusement.
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(Article publié le 03.10.12)
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Vous redoutez d'annoncer votre séparation à votre enfant. Malheureusement, il n'existe pas de recette miracle pour alléger sa souffrance. Uniquement quelques erreurs à éviter.
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(Article publié le 02.10.12)
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Bien qu'il soit de moins en moins autonome, votre parent ne veut rien entendre : pas question pour lui de quitter sa maison ! Comment prendre la meilleure décision, sans l'infantiliser ?
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(Article publié le 28.09.12)
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Différentes structures L'accueil des personnes âgées de plus de 60 ans peut se faire dans des établissements publics ou privés. Il en existe trois types : les maisons de retraite ou établissements d'hébergement pour personnes âgées dépendantes (EHPAD), les unités de soins longue durée (anciennement appelées hospices), et les résidences avec services (intermédiaires entre le logement personnel et la maison de retraite).
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(Article publié le 13.09.12)
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Régulièrement, votre enfant vous réveille en hurlant et en pleurant : ses nuits sont peuplées de monstres. Mais que lui arrive-t-il ?
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(Article publié le 11.09.12)
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Cette thérapie mobilise toute la famille pour tenter de résoudre une tension et rétablir une bonne communication. Comment y parvient-elle ? Les réponses de la thérapeute familiale Nicole Prieur.
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(Article publié le 31.05.12)
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En vieillissant, il arrive que nos parents deviennent agressifs, égoïstes... Comment faire face et ne pas les laisser devenir tyrannique ? Les conseils de la psychothérapeute Claudine Badey Rodriguez, spécialisée dans le vieillissement.
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(Article publié le 24.05.12)
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