Repas en famille : un moment de convivialité

Les repas en famille sont autant de moments privilégiés entre parents et enfants et d’occasions de dialoguer tous ensemble. Et ainsi de resserrer les liens.

En France, partager un repas est encore très souvent synonyme de plaisir et de convivialité. Et au sein de la famille, le fait de manger ensemble – quand cela ne se passe pas dans les cris – permet de prendre le temps de discuter.

Le temps du repas donne en effet l’opportunité de faire le point sur la journée de chacun, les plus petits comme les plus grands. L’occasion de délier les langues sur les éventuels sujets qui causent du souci, pour tenter de régler les problèmes. Mais il permet aussi d’évoquer les futurs projets de la famille.

Aussi, même si manger tous ensemble n’est pas possible tous les jours, il peut être important de s’imposer ce petit rituel au moins une fois dans la semaine ou les week-ends, et pendant les vacances. Une manière d’associer le repas à un moment de détente.

Pour aller plus loin

Consultez le site mangerbouger.fr, et notamment les articles : « Un moment d’apprentissage » et « Le bon rythme des repas ».

À découvrir aussi le portail www.alimentation.gouv.fr, avec des informations utiles, des conseils pratiques et des vidéos, parmi lesquelles « Repas : les règles d’hygiène ».

Le repas à la française au patrimoine mondial
Fin 2010, l’Unesco a décidé d’inscrire le repas gastronomique à la française sur la liste représentative du patrimoine culturel immatériel de l’Humanité, reconnaissant ainsi l’importance de ce rituel. En savoir plus