Il ne mange rien à la cantine

À la cantine, votre enfant ne fait que picorer. Or, vous n'avez pas d'autre solution que de l'y laisser. Que faire ?

Une mesure de rétorsion

Hypothèse fréquente pour expliquer ses chipotages : votre enfant vous en veut de le laisser à la cantine et se prive de manger pour se venger. Il sait bien que l'alimentation est un point sensible chez les parents et que vous allez vous inquiéter. Comment réagir ? Vous ne pouvez évidemment pas céder à son petit chantage, mais prenez le temps de lui parler. Expliquez-lui que vous ne cherchez pas à le punir mais que vous n'avez tout simplement pas d'autre choix et devez aller au travail. Si vous en avez la possibilité, profitez de temps en temps d'une RTT pour venir le chercher à l'heure du déjeuner en signe de votre bonne volonté. Cela peut suffire à débloquer la situation.

C'est dégoûtant !

Il est également possible que la nourriture servie à la cantine lui déplaise vraiment : il ne parvient pas à se forcer. Menez votre petite enquête auprès d'autres parents pour savoir si leurs enfants se plaignent eux aussi des repas à la cantine. Si c'est le cas, n'hésitez pas à entreprendre une action collective auprès de la direction de l'école, voire même directement de la municipalité responsable de la restauration scolaire au niveau de l'école primaire. Listez précisément les plats que les enfants trouvent mauvais, négociez une modification du mode de préparation. Faites-vous éventuellement soutenir par une fédération de parents d'élèves, la FCPE (Fédération des conseils de parents d'élèves) ou la Peep (Fédération des parents d'élèves de l'enseignement public).

La solution : compenser

Un déjeuner trop léger peut entraîner un déséquilibre alimentaire chez votre enfant, à vous de veiller à le compenser. Prévoyez un petit déjeuner et un goûter consistants, ainsi qu'un dîner comportant tous les aliments essentiels (protéines, légumes et laitages). Vous pouvez aussi glisser dans son cartable des barres de céréales ou des fruits secs pour parer à un petit coup de barre de début d'après-midi.

Trop de bruit, trop de fatigue

Chez certains enfants, le bruit et l'agitation qui règnent dans le réfectoire coupe l'appétit. Pour l'aider à mieux faire face à ces conditions difficiles, surveillez de près son sommeil : couchez-le au plus tard vers 20 heures ou 20h30, même si vous rentrez tard du travail et avez l'impression de ne pas profiter assez de lui. Le mercredi et le week-end, organisez-vous pour qu'il puisse faire la sieste ou au moins avoir des temps calmes qui lui permettront de récupérer.

Isabelle Gravillon

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