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Conseils pour lutter contre la pollution de l’air intérieurLorsque l’on s’inquiète de la qualité de l’air, c’est souvent à l’atmosphère que l’on pense au premier chef. Mais sous votre toit même se développe un autre type de pollution, fluctuant selon vos activités. Quelles précautions adopter pour préserver chez vous l’air le plus sain possible ? Un logement bien aéré, en hiver comme en été Aérer son logement, telle est la mesure numéro un préconisée par l’Institut national de prévention et d’éducation à la santé (INPES). Même si le froid a parfois tendance à vous en dissuader, n’oubliez pas d’ouvrir vos fenêtres dix minutes par jour. Il vous suffit d’éteindre ou de baisser les chauffages à proximité, le temps de renouveler l’air de votre (ou vos) pièce(s). Une fois par jour, c’est un minimum. Adoptez aussi ce réflexe dès que vous prenez une douche ou faites sécher du linge. Ces activités produisent une humidité qui, trop importante, entraînerait l’apparition de moisissures. Prenez la même précaution lorsque vous bricolez, certains produits dégageant des substances toxiques. Ménage : les bons réflexes Si vous nettoyez peu votre intérieur, les acariens y trouveront leur bonheur, avec les risques d’allergie que cela suppose. Pour combattre cette source de pollution, une seule solution : laver votre literie et passer l’aspirateur régulièrement. Le ménage est primordial, avec quelques limites cependant : modérez l’usage des produits ménagers, dont certains éléments chimiques peuvent provoquer des brûlures, des gênes respiratoires. Respectez les doses prescrites et ne les mélangez pas. Appareils de chauffage : sous surveillance Le monoxyde de carbone fait des victimes tous les ans. Ce gaz inodore et mortel provient d’une combustion incomplète dans un appareil de chauffage mal utilisé ou mal entretenu. Faites donc vérifier chauffage par un professionnel avant l’hiver. Ne bouchez jamais les grilles de ventilation d’une pièce. Enfin, ne branchez jamais un chauffage d’appoint en continu. Le tabac, un produit très polluant Tissus et moquettes s’imprégnant de la fumée, l’émission des produits contenus dans la cigarette durera bien plus longtemps que votre pause « cigarette ». Il est donc vivement recommandé de sortir de chez soi pour fumer. À consulter :
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(Article publié le 17.03.10)
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